Печень не нуждается в «чистке»

Продолжается Неделя профилактики заболеваний печени. Сегодня разберём один из самых живучих мифов — о том, что печень нужно периодически «чистить». И сразу главный факт: печень не нуждается в чистке. Печень — самоочищающийся орган, ежедневно обезвреживающий и выводящий токсины без всяких «чисток» и «тюбажей».

Как на самом деле поддержать печень?

• 1. Правильное питание — ограничьте жирное, жареное, сладкое.
  2. Умеренные физические нагрузки.
  3. Отказ от алкоголя и курения.
  4. Контроль приёма лекарств — только по назначению врача.

Листайте карточки, запоминайте полезную информацию
и берегите свою печень правильно!